Florian Brouillet, praticien en hypnose et shiatsu intervenant en cabinet sur Marseille, et à domicile dans les Bouches du Rhône, vous parle de la perte de poids et de la valeur ajoutée que peut être l’hypnose dans cette démarche.
Car même si l’hiver bat son plein, on commence déjà à penser aux beaux jours, à la plage, au soleil, et on reprend conscience de l’importance de prendre soin de son corps et de son esprit.
Lorsque l’on a des kilos à perdre, la première des choses que l’on fait c’est d’essayer le dernier régime à la mode, changer complètement son alimentation du jour au lendemain, et dépenser un demi-salaire dans un abonnement à la salle de sport.
Tout cela est très bien, mais concrètement, dans la plupart des cas, que se passe-t-il?
Au bout de quelques jours, on se démotive, on oublie le chemin de la salle de sport, et le plan alimentaire que l’on avait mis en place s’est complètement envolé.
La partie de nous extrêmement motivée qui a mis les objectifs en place s’efface au détriment d’une partie qui elle est beaucoup moins motivée et nous engage a oublié nos objectifs.
Pour vous donner un exemple, le matin lorsqu’on se lève, on est déterminé à atteindre notre objectif d’avoir un physique à notre image avant l’arrivée des beaux jours, et plus les heures passent et plus cette autre parti que l’on pourrait voir comme notre « saboteur intérieur » prend le dessus et efface complètement la partie en charge de notre démarche. Ce qui fait qu’on en oublie complètement notre objectif.
Une des solutions extrêmement efficace pour remédier à cela et l’hypnose. En plus de faire des séances pour aider à la perte de poids, l’hypnose peut également vous aider à augmenter votre niveau de motivation et renforcer votre détermination à être au top pour vous « pavaner » au soleil tout l’été.
Lors d’une séance au cabinet de
Shiatsu et d’
Hypnose,
Florian Brouillet va vous permettre de vous connecter à votre «saboteur intérieur», celui qui refuse de collaborer avec vous dans l’atteinte de votre objectif, afin d’avoir une petite conversation avec lui.
L’idée est d’aller négocier l’abandon pur et simple des anciens schémas de fonctionnement intérieur non bénéfique pour vous, et par la même occasion, aller chercher quelques ressources nécessaires au bon déroulement de votre démarche de perte de poids.
Résultat : Vous retrouvez la motivation et le chemin de la salle de sport, un gout certain pour les aliments plus sains, une quantité de votre consommation alimentaire régulée et tout cela sans aucune frustration.
Et quand la perte de poids commence, une augmentation de la confiance et l’estime que vous avez pour vous, vous permet de créer un cercle vertueux que vous allez continuer à nourrir et qui écrasera complètement le cercle vicieux que vous aviez créé jusque-là et qui vous empêchait de réussir.
Si vous souhaitez une consultation en Hypnose ou Shiatsu, que ce soit pour la perte de poids ou pour entreprendre une tout autre démarche,
contactez Florian Brouillet.
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Félicitation !