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Le Printemps est là : Détoxifiez votre corps et votre esprit, et boostez votre mental!

Le Printemps est là : Détoxifiez votre corps et votre esprit, et boostez votre mental!

Le printemps est arrivé, nous sortons de notre “hibernation” en même temps que les premiers rayons de soleil apparaissent. Nous commençons à reprendre soin de nous, de notre corps, de notre apparence, et aussi de notre mental… C’est d’ailleurs souvent la période où nous faisons le traditionnel “grand nettoyage de printemps“. Nous voulons être prêt pour l’été afin de profiter au maximum des bons moments à venir. 

Perdre du poids, éliminer les excès des fêtes et de l’hiver, nettoyer son corps en profondeur, s’alléger à tous les niveaux, le printemps est LA période idéale.

Dans la vision de la médecine traditionnel chinoise, le printemps est la période qui est représenté par le “vent“, le mouvement, la marche en avant. C’est une période propice pour entreprendre de nouveaux projets, qu’ils soient personnels ou professionnels.

Mais pas évident de se remettre dans le droit chemin, commencer de nouveaux projets lorsque que nous sommes tout(e) seul(e).

Nous avons bien conscience de ce que nous voulons changer et améliorer, mais nous avons l’impression de ne pas avoir le mental assez fort pour aller au bout de notre démarche.

Le challenge Detox – Corps et Esprit, est un concept original qui est en il y a maintenant 10 mois. Il est organisé est animé par Florian Brouillet, praticien en hypnose et shiatsu exerçant sur Marseille pour des séances en cabinet et sur tout le département pour des séances a domicile.

Le challenge Détox a déjà accompagné plusieurs dizaines de personnes depuis bientôt 1 an.

C’est une aventure en ligne qui se déroule 10 jours par mois sur un groupe privé Facebook. C’est une expérience interactive!

Comment ça se passe ?

Florian organise 2 facebook lives par jour afin de vous indiquer les choses à faire le matin et recueillir les différents feeds backs en fin de journée.

Vous aurez également accès à un groupe VIP comprenant 40 séances d’hypnose en version audio, pour vous accompagner dans votre démarche. les thèmes des séances est très diverses : gérer le stress, l’anxiété, programme de perte de poids, arrêt du tabac, phobie, apprendre à créer vos pensées positives,…

Le Premier jour, vous intégrez le groupe et c’est parti pour 3 jours de préparation mentale, au même titre qu’un sportif de haut niveau. Vous commencez par apprendre à vous créer une routine matinale, le 2ème jour c’est le jour du nettoyage, et le troisième jour est consacré au soutien et au renforcement de votre mental.

Et dès le 4ème jour, c’est parti pour l’aventure !

Vous allez mettre en place un quotidien de vie basé sur 4 grands piliers : 

  • L’alimentation saine et alacaline
  • Le jeûne intermittent
  • L’activité physique
  • La force mentale

Les objectifs des différents participants depuis 10 mois sont très variés et les résultats souvent impressionnant : 

  • Perte de poids significative
  • arrêt du tabac
  • confort intestinal
  • sensation d’allégement du corps et de l’esprit
  • se débarrasser de différentes addictions 
  • Rejoindre un groupe motivé et motivant

…et bien plus encore!

les dates : 10 jours chaque mois

Prochaines éditons : du 05 au 14 avril 2019

Le tarif : à partir de 67€ selon la formule choisie.

Pour participer : Cabinet de Shiatsu et d’Hypnose

 

 

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